惜福，一针一草，当思来处不易。外在的境界不断变化，我们的心却仍然活在对过去的记忆中，用过去所产生的想法看待当下，这是造成痛苦的原因之一。

如果您经常抬头带着微笑，而且心中感谢老天，您是幸福的，因为大部分的人可以办到却不这么做。不要抗拒命运，不要抱怨因果，直接接受它，烦恼就会减少，当下放下，烦恼即无奈你何。

若无心可得，即烦恼菩提亦不可得，乃至生死涅盘亦不可得。在任何时刻，我们都要怀着一颗感恩的心，感谢因缘，感谢大众的成就，因为懂得感恩，才能享受富足的人生。

一条又长又好的链子，中间坏了一个小环，就不能佩带。苦的根源，是众生的贪爱。苦和贪爱是成正比的，贪爱越深，苦就越重，贪爱越浅，苦就越轻。如果一个人的苦在减少，那就说明他的贪爱也在减轻。