十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要。重要的是，今天你是谁，以及明天，未来你将成为谁。常将冷眼观螃蟹，看它横行的几时。

想成为你心里偷偷藏起来的光。减肥不难，难的是持续的，情绪稳定的，百折不挠的减肥。

如果你不抛弃希望，希望也不会抛弃你。有些人，只消一眼，便是一生。

每天收获小进步，积累起来就是大进步；每天收获小幸福，积攒起来便成大幸福。别让你的善良成了为人处世的缺陷，好好生活的前提是，首先别委屈了自己。