正能量，与其逃避现实，不如笑对人生。生活的路，不通时，学会拐弯。人活着是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，只要心情好，一切都好。禅修技巧本身并不重要，重要的是学到如何安住自心，跟心互动，而不是被心牵动。

冬去春来，杨柳吐绿，阳光明媚的春风，吹醒了一望无际的油菜花。我认为，我是认识自己的，换句话说，是有点自知之明的。我经常像鲁迅先生说的那样剖析自己。然而结果并不美妙，我剖析得有点过了头，我的自知之明过了头，有时候真感到自己一无是处。

新年一点都不特别，特别的是你要警惕肉体的需要把高尚的精神丧尽。

用一身实力，驾驭一路冰雪。每个人都有一行眼泪，喝下的冰冷的水，酝酿成的热泪。我把最心酸的委屈汇在那里，你不懂我，我不怪你。