漫漫人生路途上，除了风雨飘渺，还有阳光明媚。剪断了惩罚，剪一地伤透我的尴尬。

病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。那些杀不死我们的，终将使我们变得更加强大。

人生在于修行，修行则在于领悟。生活本不苦，苦的是欲望过多。人生中的不如意，人生的挫折，人生的失败，人生的疾苦，一切的一切，对自己都是一种考验，都是一种学习，都是一种体验，都是一种经历，都是一种财富。生活有时忙碌，有时清闲；有时多彩，有时无味；有时坚强，有时软弱；有时得意，有时狼狈。累了，给自己一副靠背；苦了，借朋友的话来安慰；怕了，用坚强来面对；乐了，微笑永不作废；想了，忙把问候放飞。

坚持锻炼真的让自己心态变好了，也让身体更健康了，习惯了就好了。不要去过分地苛求，不要有太多的奢望。