跑步对我来说，不独是有益的体育锻炼，还是有效的隐喻。我每日一面跑步，或者说一面积累参赛经验，一面将目标的横杆一点点地提高，通过超越这高度来提高自己。至少是立志提高自己，并为之日日付出努力。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。无论工作还是生活，都不要拿脾气当做你与他人博弈的武器。即使你侥幸一时赢了，最终也只是两败俱伤。一言一语间，完成的是沟通，体现的是修养。

战士们冒着严寒酷暑，坚持战斗在崇山峻岭间。我为别人鼓掌，别人自然为我鼓掌。

世上任何的东西都有它存在的根本，无论是泪水，还是笑容，是欢乐，还是忧愁，一切都会有自己应有的结局，圆满的结局不代表幸运，悲伤的结局不代表不幸，因为一切的前缘与后世，都还没结束，只是没有了我们的感知，剩下一个善缘或恶缘，与一个灵魂在寻找下一个你。良心鸡，放心蛋，营养健康常相伴。

愿你变得更好，遇见想见的人。生日快乐，多想着我。