不懂养生，再治疗也难以长寿；不懂满足，再富有也难以幸福。没有人不想幸福快乐地生活，然而现实生活不尽如人意，我们却经常不能左右幸福，因为痛苦烦恼总是不期而至，面对痛苦烦恼我们也许无法逃避，但我们可以选择善待自己。

黑夜让我变得孤独，即使灯火通明还是挡不住寂寞。时间这把秤是最公平的，你懒惰一天，你就会失去一天，你努力一天，你就会收获一天。

不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。无愧于天，无愧于地，无怍于人，无惧于鬼，这样，人生。习惯了一个人的生活，也就不会向往喧闹的人群。

一个人走莫逗留，失去的太多也丢掉了拥有。佛在人间，静在禅寺，悦在吾心，禅在不言中。