救一个人，要先救他的思维，教一个人，要教他改变心态，帮一个人，要帮他养成良好习惯，助一个人，要助他自己做完事情，授人予渔可以让人独立创造，授人予鱼只会让人养成索取习惯，改变思维和心态才可以令人脱变。我看你东西都没煮熟，就着急着吃了，能不拉嘛？

不管未来如何，可现在，我只想和你走下去。无惧脂肪来扰人，安心做个瘦美人。

纵使那样，也就是说纵使你的选择和努力注定徒劳无益，你也仍然绝对是你，不是你以外的什么。你正在作为你自己而向前迈进，毫无疑问，不必担心。当挫败困厄的时候，要能不气不馁不恼；当恐惧仿徨的时候，要能无忧无虑无苦；当遭受批评的时候，要能反省惭愧忏悔；当遇到瓶颈的时候，要能积极奋斗进取。

一场雨里，你没看我，我没看雨。拜拜，挥手告别2021，所有欢乐都化作思念，所有失败都说声再见，快来2022，面对失败，就亮剑再战，胜负不分，永不言败。