多为自己制定一些易实现的短期目标，努力实现它们。你一定要让着我今天我是小孩子

别把所有委屈照单全收，别总在暗里咬着牙独自逞强，别怕拒绝别人，别怕麻烦别人，别总让自己的善良伤到自己。拥抱的暖流传遍全身，温暖了寒冷的躯体，化解了生活的烦恼，融化了日常的郁闷，添加了情感的意境，理解了彼此的心声。

还有那令人心旷神怡的晚风，用文字记下期许和企盼，告诉自己念念不忘必有回响。那该死旳伤害，凭什么留在莪心中。

他姓姚是我遥不可及的未来养父没多少文化，老实憨厚，所以只能在酒厂里干些体力活。他每天需起早贪黑，就连寒冬腊月的凌晨，他也常常凌晨一两点就得冒着风雨上班去，夜晚十点过才能放下手中的活，拖着疲惫的身子回到家。