如果哭泣仅是一种宣泄，那就别再隐忍了，眼泪有时也能洗去懦弱；如果孤独仅是一种状态，那就别一味沉默了，只有发出自己的声音，才能找到自己的位置；如果放弃也是一种洒脱，那就别太执着了，该放手的时候，要舍得放下，该转身的时候，要毅然决绝。生活要我们含泪前行，总也会在不经意间给你一个微笑。青春理应勇猛过人而非怯懦怕事，应积极进取而非苟安现状。如此气概，二十后生虽有，六旬之人更甚。年岁有加，未必已垂老，理想若失，则已堕暮年。

人生确实布满赛道，每一个赛道都会诞生英雄，也都会有鼓掌的人，但我更希望，你能为自己鼓掌，希望你有欣赏英雄的勇气，更有接纳自己的底气，挖掘自身的闪光点，克服成长道路上的种种困难。我看见一些树叶落下来了。

把歌声还给夜晚，把道路还给尽头，把果实还给种子把火锅还给我。愿意陪你长大的人已不多，何况还要陪你变老。

他一到那儿就病倒了。不要当我要离开的时候，才发现我的好你已离不开。