你要好好努力，知道生活里还有很多美好，学会照顾自己的身体，晾干了头发再睡觉，别过分拼命，不要钻牛角尖，谁都得碰到点难熬的事儿才能长大，失去了谁都不要紧，因为以后还会有很多人陪你。一城一季，爱在深秋。

走着走着，遇见了好光阴；走着走着，就看见了光阴中的自己，是安静的模样。如果有人足够强大到让你倒下，那你就让他看看，你也能自己站起来。2021年最后一个月了，加油。

放松神经，游泳健身。去的是一个小公园，换个城市公园溜达，有新鲜感的地方心情是不一样的。

医院，一个看尽人生百态的地方。你必得一个人和日月星辰对话，和江河湖海晤谈，和每一棵树握手，和每一株草耳鬓厮磨。你才会顿悟宇宙之大，生命之微，时间之贵，死亡之近。