天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。在人之上，要看得起别人，在人之下，要看得起自己。

等待，在慢慢时光里温婉流转。孩子，千万别抱怨生活和他人，自己的苦自己吃，自己的痛自己忍，所有的路都要你自己来走。

健身是运动的艺术，运动是健身的灵魂。蓦然回首，岁月深处，只有几朵心事的花，静静开放。我们曾遇见，那是一生中最美好的时光，我们曾相伴走过那个繁花似锦的春天，曾经不离左右，现在相隔天涯。秋去冬来，最不舍的还是深深的爱恋，时光清浅，等春来，也等你。

人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。当彼此退回陌生，最后，连一句问候，都觉得会让对方冷。