瘦身和美容要两手抓。少吃垃圾食品，多喝水。积极的心态与乐观的精神你是成就的基础。

除非志在必得否则谁会从始至终。人性所能达到的高峰，历史上已层峦叠嶂。海到无边天作岸，山登绝顶我为峰，这样的人，他的自我既渺小如微尘，不挂任何名与利的负累；同时又胸怀如海，容纳百川千江。

勤奋的确可以弥补一个人的缺点，通过不断地努力，那些没有天资的人同样可以获得成功。一半光阴，一半心情，阳光就这样在指间来回穿梭，直到我的思维里不再有杂念，然后，在一点一点在空白的宣纸上落墨成迹。

为人处事，工作生活，情感世界，只要你保持一种超然清静的心境，守住一片温馨的宁静，于宁静中明晰一切，于宁静中陶冶情操，就能修好身，养好德，把握好自己的生命轨迹。勤奋可以让你赚钱，勤奋可以让你富有。