想要减肥成功，你得有明确的目标和计划。盲目行动，只会让你在减肥过程中不断重复着体重的起起落落，最终回到原点，甚至体重加大了。好学近乎知，力行近乎仁。

远水难救近火，远亲不如近邻。有茶有酒多兄弟，急难何曾见一人。行明白而曰黑兮，荆棘聚而成林。

送给你小心心，送你花一朵，你在我生命中太多的感动；你是我的天使，一路指引我；无论岁月变幻，爱你唱成歌；听我说谢谢你，因为有你，温暖了四季；谢谢你感谢有你，世界更美丽；我要谢谢你，因为有你，爱常在心底；谢谢你，感谢有你，把幸福传递。烟花绚烂人欢笑，饭菜飘香幸福绕，平安吉祥牛年到，希望梦想随春到，和睦兴隆好运交，新年短信把喜报，福寿康宁财气高。新年快乐。

锅没糊，家没炸，我还在。法界唯心，自在慈云。