一个人曾经遭受的挫折无助于其成长，而是让他在黑暗的迷宫中和苦难的泥潭里失去人生方向，深陷其中，自哀自怜，甚至怨天尤人，对社会充满误解和仇恨，对自己也丧失了信心，于是拒绝一切援助之手，放纵人生，自甘堕落，把生命的最后一缕光亮推出心门之外。能使我们的心灵得以净化的方法中，非常重要的一点就是一定要确定自己想要什么。

一个人只要充满信心，就会对自己的前途充满希望，对自己的生活充满热爱，对自己所从事的每一份工作都会兢兢业业地去做。如果在心里建立起佛陀，那么我们就可以看到一切事物，视一切事物与我们并没有什么差异。

施不住相，福如虚空。当人们重复别人的话时，总将别人的话做极大的改变，那是因为他根本不了解别人的话。

正念的下手处，是要先学会降伏我慢，学会吃亏及退步。思慧既包含逻辑思维，又超越逻辑思维，可以用来指导修行，但是也不大得力。