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颜料画虚空，不显其色，枯草之火炬，不能烧干大河水，摩擦柔软皮，不能发出沙沙声。任何言语于我心，我心亦如是。没有任何的生命，可以在这世界上永久的将自己保持在一种状态当中。

愚者求师之过，智者从师之长。面对烦恼记得一个原则。只见一眼，便不再看。多看一眼，即是纠缠。

正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。转凡成圣是由心而成，我们没办法看见心，但是，它能灭除烦恼。

禅宗虽然很殊胜，但修禅宗的人未必都是大乘。凡夫取境。道人取心。心境双忘乃是真法。忘境犹易。忘心至难。人不敢忘心。恐落空无捞摸处。不知空本无空。唯一真法界耳。

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和煦的阳光照耀整个午后，拿着一本书，把自己埋进柔软的沙发，细细品味着午后的美好。心理学家认为，每一天凝望帅哥或美女十分钟，相当于做三十分钟的有氧户外，持之以恒，平均寿命可延长四五年。为了你的健康，多请我吃饭吧。

父亲，您为我付出的太多太多，我这辈子都是报答不完的，希望您每天都开开心心，健康平安。下午茶，喝得是一份优雅和从容。能有如此心情坚持喝下午茶，却是一种精神的坚韧和富贵。

嬉笑怒骂，皆成文章。告别不是遗忘，而是转身。

孤独只是生而为人的条件，你远比自己想象中更坚强。别人指着你的痛处哈哈大笑，你却只能傻傻地笑着，你翻脸，别人会说你开不起玩笑，所以你笑弯了腰，连眼泪都笑了出来，就这样你总会迁就别人而伤害自己。