倾听是对别人的尊重，也是对自己品德的一种修养。睡眠充足，精神一定好，适度运动，没事常跑跑，饮食均衡，健康永得保。

自律的正确姿势，是抓住努力时的每一分钟，而不是抓住每一分钟去努力。人生不是短途跑，而是马拉松。如果你在半路上就耗尽了所有的能量，那最后的荣耀恐怕也就遥不可及了。最顶级的自律，不是消耗自己，而是滋养自己。回什么头啊，每天努力一点，优秀一点，善良一点，可爱一点，一定能找到更好的。

我相信，人生中没有解不了的问题。当你说离开是为了不让对方受到伤害的时候，你已经给对方造成了最大的伤害。

正确利用时间，你要理解什么，不要舍近求远。钱能让人心冷，也能让人无奈，有一种借钱不还，也有一种求人如吞三尺剑。