世界上任何的书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄的成为你自己。路漫漫其修远，我将上下求索，直到精疲力尽。

船停在码头是最安全的，但那不是造船的目的；人呆在家里是最舒服的，但那不是人生的追求。人生的意义就是对自己生存方式和发展方向有选择权，不一样选择绝对有不一样的结果。人就是江湖，你怎么退出？

美丽与健康同行，塑身与营养同在。这座城市里到处都是你的影子，遇上你本身就是一个劫，我又如何舍得离开。

合理营养，健康一生。世间之活动，缺点虽多，但仍是美好的。