人性中最无能的一种残忍，是把对自己的不满意迁怒到别人身上。残忍的本质，源自对自己的不认同。无价值感的生活，会催生恶念。人生这一场，是一场认识自我的过程，向外的追求，是一场空幻，能观察内心的世界，是一种智慧，内心的世界从来都不会受到伤害，所有自以为是的伤害，可以认为是一种虚妄的意义，找到自己，看到自己内心的世界，心外无我，心外无法，心外没有世界。

你眼睛真好看，里面有星星。我眼睛更好看，里面有你。那些残酷的曾经，却成就了我辉煌的未来

当有些人一出生就有的东西，我们要为之奋斗几十年才会拥有，但有一样东西你一辈子都不会拥有，那就是我们曾经一无所有。你的很多心病，大自然里都有药。

生熟食品要分开处理，肉类蛋类要彻底煮熟。我运动我健康我快乐，健康宝贝就是我。