不后悔过去，不渴望未来，不自寻烦恼，把握现在脚踏实地，则身心健康。而心无色不可见取，但是虚妄诸法集起，毕竟无主无我我所。虽各随业所现不同，而实于中无有作者，故一切法皆不思议，自性如幻。

无生亦无灭，性净恒寂然。离垢聪慧人，彼智所行处。自性本空寂，无二亦无尽。广大忍，精进不退转，光明照世间。常怀慈悲之心，做慈悲之事，才能心中太平，才能度己度人。

如果听不懂别人的心声，那么帮助别人时，就会把自己的主观意志强加给人，让别人反弹回来。时时刻刻能够安心，就是在道场中，就是在做佛事。

学圣学贤，无所谓过早过晚老少之别，但能一念觉悟，众生即佛。无论外在的世界赋予你多少压力，只要认识到它们的真相都是无常的，并以接受无常这样一种心态，那么就能坦然面对。