你的学习从现在开始，无论承受多大的困难和挫折，你都要每天进步一点点。减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。

趁自己年轻就给自己一个牛比的理由。今天是我们结婚十六周年的纪念日，发个朋友圈纪念一下，愿我们长长久久。

世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。岁月不是童话，经历才是人生。书，旧书一叠。十年寒窗泣血。如今成别，一如佳人落尘雪。

要懂得承认自己的优点，也要懂得发现别人的优点。自信，并且相信别人。前路曲折其实是好事，因为我们能够看到更多的风景。