当禅修达到一定阶段，身心会获得一种纯然的喜乐，是任何世间快乐都无法比拟的。禅之所以异于教者，以前者是无心之观，后者是有心之观。

倘若你施舍给他人的，是个生命永恒向上发展的智慧，这才有根本性救助的意义。真正的成熟，不是把道理想得多么透彻，而是慢慢的认识到很多事情并没有什么大道理可言，人生哪有那么多道理，都是一步步走，一点点懂，如何更好的生活。长大之后才发现，原来不但别人没有照顾你的感受，连自己都忽略了自己的感受。于是，抚慰自己的心，填饱自己的胃，擦干自己的泪，过好自己的生活。

有一天你会后悔自己自己以前发脾气，会后悔自己错失了多么好的锻炼自我的机会。当禅修者在进入禅定的时间内，他的心不会出现任何的烦恼，甚至连杂念都不会生起。其间，困扰性烦恼完全被强大的定力所镇伏。

有情来下种，因地果还生，无情既无种，无性亦无生。我们要恒常不忘惭愧心，遇到称赞表扬，更要惭愧，检查自己的不足。佛陀的目光都是下垂的，我们还能目中无人吗。