面对自己的影子，深深地道一声，你不容易。你总是这样。在我每个思绪里稀稀作祟。我总是这样。放纵你在记忆里肆意横行。

草地上的向日葵热的耷拉着脑袋。大雪下到水里，大米饭掉在嘴里。

谁也不是你，谁也无法体会你的无助和绝望。所以，闭上嘴，停止哭喊，自己救自己。不要让自己感到心累，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好别人，而是善待自己。

宝物坠落断崖还能拣，秘密从口失去难寻回。你可以爱一个人到尘埃里，但没有人爱尘埃里的你。你可以有一段糟糕的爱情，但不能放纵自己过一个烂透的人生。得不到回应的热情，要懂得适可而止。