日暮炊烟起，远山鸟归巢，林叶欲入梦，相思在何人？江南无雪冷，北国鹅毛喧，岳阳楼前水连天，别样花荷千亩田，鱼巷青石莲步忙，聂市黑茶屋香藏，览得洞庭好景色，千里寻心在眯客。湖水一方，云的这端，同星，望月，念心，于灯火栏栅处，学做卧龙筝指尖，谋为求得上上签。自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

凛冬散尽，星河长明。新的一年，万事顺遂。不怕练过一万种技法的人，只怕一个技法练过一万次的人。

亲人之间的关系状态，就是一面做人成败的镜子。也许梦里的一切，正是我内心深处想法的缩影，亦或许不是，我自己也很迷茫。

成长，是悲伤汇聚成的河。作为体重管理教练，时刻保持旺盛的精力，健硕的身材，让自己成为一面镜子，一个榜样。