老师一边讲解一边演示。有时，你越在意什么，什么越会折磨你；没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。

爱生活，爱自己，不矫情，不憋屈。知道谢父母，却不盲从。知道谢天地，却不畏惧。知道谢朋友，却不依赖。知道谢自己，却不自恋。知道谢每一粒种子，每一缕清风，也知道要早起播种和御风而行。

我愿学习蝴蝶，一再的蜕变，一再的祝愿，既不思虑，也不彷徨；既不回顾，也不忧伤。你看透这世间，不敢相信任何人，你认为这是成熟，这是通透。可是啊，成熟的人，是在看清这社会，读懂人性之后，仍然怀揣希望去生活，依然对这个世间感到温暖。

夜深人静，月明异乡，最容易让人生出些平时藏在心底的思念。我有所念人，隔在远远乡。宁姑娘是如此，刘羡阳也是如此。至于泥瓶巷的小鼻涕虫，大概更，是如此了。常思己过五脏六腑一文不值