人生即使偶尔跌倒了，只要自己不因此倒地不起，有时反而能有意外的收获。给别人带来阳光的人，不可能把自己排拒在光明之外。

精神上的洁癖以及情感上不可思议的专一让我不轻易接受他人，但一旦接受就不容背叛，如果背叛，便是永远的不再见。言语为实践的影子，但人的所言，总要比行动来得大胆，而实践往往变成了言语的影子。

天地广阔，人不能只想着自己占有一席之地而自寻烦恼。从你清醒的那一剎那，就要开始正念。

我们的快乐，源于内心的真实，做最好的自己。我们的不幸，皆因内心的浮躁和空虚。世间没有两片相同的树叶，你再不堪，也是独一无二，无须自轻自贱。生命的意义，在于倾听自己心灵的声音，做最精彩的自己。正念的下手处，是要先学会降伏我慢，学会吃亏及退步。