要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内美了自己，外养眼了别人。从此只有行动，没有抱怨的话。几代人的努力，凭什么输给你十年的寒窗苦读。

练习微笑让伪装更完美你的坚持，终将美好。

你付出多少，就会收获多少；不攀比，不抱怨，不计较，多付出；因为有一种努力叫靠自己。养好受伤的头发，保持百斤左右体重，照顾好挑剔的胃，交一个能一路废话的朋友，给自己疲惫的生活找一个温柔的梦想，然后彻彻底底跟过去的悲伤道别。这就是你接下来要做的事。

许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势常常使我们忘乎所以。这个世界，真正心疼你的人，没几个，我们都要好好照顾好自己，珍惜生命，锻炼身体，让自己过得开心，快乐。