减肥不能一蹴而就，自律才能重拾健康。人生就是一个赛场，跌倒了就爬起来，坚持最后的人才能道达胜利的终点。

我承认我不好，没有你，我一点都不好。在爱你的人眼里，你的一切都是好的，但爱你的人有限，所以你不能处处放任自己。

有时候明明很失望你也没放弃，一再受到打击还是继续向前。喜欢一样东西而得不到，你为之努力，死不放手。可能有人在说你傻，其实你只是在经历一种不计回报的青春，追逐青春本来就是一个边沉淀边挣扎的过程，你总会经历疯癫到最后小心翼翼的。只因你现在想要才会独自拼命去磕磕碰碰，说明你正在往前走。森林是地球最美丽的外衣，火灾是森林最凶恶的敌人。

鸡汤要跑着喝。跑着喝，变成能量，躺着喝，化为脂肪。多锻炼身体，身体垮了什么都没有了，男人女人要对自己好一点。