清晨游泳早归，湖畔小坐燃烟，一日的美好，从当下开始。寒冷的冬夜，有坚持才有意义，跑步的第一天。

健康不是一切，但没有健康，你会失去更多。新年新气象，我们更加努力学习，让学习成为一种习惯，一种生活方式，终身学习。

当跑步成为一种习惯，总会遇见不一样的自己。冬天的诗情画意，不仅仅在于梅花或月色，也不仅仅在于雪花或清茶，更重要的是，有人陪着你。

我原谅了你，不是你这个人值得原谅，而是我放下自己。有贵人相伴，生活便如虎添翼；有贵人相助，人生便锦上添花。