健身最好的时间是10年前，其次是现在。没人会陪你一辈子，所以，你要适应孤独。没人会帮你一辈子，所以，你要奋斗一生。没人会爱你一辈子，所以，你要好好的多爱自己一点。

女人，有时也换换女人，但从不坑女人；重亲情，记恩情，有时也煽煽情，但从不负友情；过圣诞，迎新年，有时也去扯扯蛋，但从不做坏蛋。愿你们每个人，在成年人的世界里都能活得像个孩子。

小心提防，冰冷的身体漫步百花吹满头，老无牵挂足风流。既将笔墨嫁春杏，纵被遗忘也不羞。

爱一个人可以爱多久一直在心里想着这一句话，爱一个人可以爱多久？是一生？还是一瞬？我不知道，因为我还在爱，因为我还没有忘记。我能饮下孤独的烈酒，也能熬过没有你的深秋。