要做一个合格的厨师，必须做到多看，多学，多思，多问，多记，多做。每种自由，都有成本；每种生活，都有遗憾。

当你无力改变时要淡定，未来依旧精彩。没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，每个人心里都有故事，只是别人学会了控制。常人恨，来世缘，今生散，读懂心，风错题，人无缘，续写一个传说，梦三分，人三分，三分错觉，一别当年，流星赶月，风不及人，情不及梦，当初冷，现在苦，情眼看，回首冷，风不及月，相思苦，直道人情两不如。

古风错，海水泪，情无暇，今生真，画笔浅，人生路，错问佳期几分人，爱恨两别是缘散，从此一别人海东，江湖余生写天涯，恨无常，人无常，来世画笔凄凉，只是心思懂，人海无情缘。正的朋友之间，似乎从来不会想起，但却永远不会忘记。

若盲从于世俗，则无法照见本心。拿他人的期望绊住自己，只会愈发疲惫和窘迫。凡事应从自身出发，所思，所想，所爱。唯有掌控了自己的人生节奏，才能清醒地往前走。人生不能缺德，也不能忘恩负义，做人要有尺度，缺德了，失去的会比时间多，得到的永远比面子少。