我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。好的心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。欲验临终受生自在不自在，但验平时心行于尘境中自由不自由。

是诸众生若心取相，则为著我人众生寿者。天地有万古，此身不易得。人生只百年，此日最易过。人身难得，人命只在呼吸间，一失人身，万古难得。

今天是个在家人，明天出了家，这种我们称之为世俗和尚，因为他们还不能去除烦恼。人都有一种天生的惰性，总希望吃最少的苦，走最短的弯路，获得最大的收益。有些事情，也许别人可以替你做，但无法替你感受，缺少了这一段心路历程，你即使再成功，精神的田地里依然是一片荒芜。成功的快乐，收获的满足，不在奋斗的终点，而在拼搏的过程，所以，该你走的路，必须自己去走。

正念就是没有执着和一尘不染的清净心。罪业的因缘是自己所造，并不是父母所为，更不是从天而降。