一想到昨天的我喜欢你，今天的我就吃醋了。愿你精致到老，眼里长着太阳，笑里全都是坦荡。晚安。

独立，从一个人旅行开始。运动的意义在于维持和增加肌肉量，同时引导身体将能量先导入肌肉而非直接转化为脂肪，也因此运动消耗并不等于跑步时消耗的卡路里，而是远远大于此，其效果基本可以维持24小时之久。

一场雪落不尽冬天的冷漠。雪很美，当它落下来的那一刻，就注定要化成水。大自然如此美好，应当好好享受。

一定要坚持，但是不要给自已很大压力，结合自身情况判断减脂结果，不要纠结于体重秤上的数字，眼见为实，看看镜子里的自已，看看那些已经无法穿的衣服裤子。毛毛细雨滋润着大地，就像你的愫情滋润着我的心田。