唯有正念能使我们觉察到瞋怒的生起。生活里最重要的是有慈悲的心与诚实的态度，它比最高智慧和一切学识都重要。关心和善意，比任何礼物都能产生更多的效果，比任何礼物都有更多的实际利益。

信心坚固自然会精进修行，不造一切恶业因缘。众生的野心如同奔流般，绝对不会回头向后看。

好好的去求证谣言，你会发现百分之九十九与事实不符合。成功是一段旅程，而不是终点，你必须好好享受这段旅程。

要学会遗忘，用理智过滤去自己思想上的杂志，保留真诚的情感，它会教你陶冶情操。日常生活中，我们要管理好自己的行为，守护好自己的口，照顾好自己的心，令自己的心像水晶一般清净，像棉花一般柔软，像微风一般自在，要做心的主人，生活就会自然而然地快乐起来。