第一年根本谈不上战略。身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。

倘若我有一双翅膀，我愿变做母爱的影子当你学会在眼泪中微笑，你就成熟了。。

所谓纯护，就是放弃复杂，舍弃化工味，回归自然的纯净，清纯的守护，无论身体还是心灵都需要一次纯护的涤滤。用心做好细节，以诚赢得信赖。

这一年失望多于希望，我没哭，依然在倔强。生命在他里头，这生命就是人的光。光照在黑暗里，黑暗却不接受光。