很多修行者仅凭自己的感觉给自己的修行打分，若在一年的修行中没有很好的感觉，就认为自己的见解没有增长。站在出世间立场，执著是漂泊轮回之根源，因执著而产生的感觉当然不能立为功德，它与解脱并没有关系。因此不能把感觉当做我们衡量修行好坏的标准。若只与你初见，何须感伤离别。

无论多么美好的体验都会成为过去，无论多么深切的悲哀也会落在昨天，一如时光的流逝毫不留情。生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。或许总要彻彻底底的绝望一次，才能重新再活一次。生活，不是这样，就是那样，总之不会是你想的那样。所以啊，一切顺其自然就好，人生是一段旅程，没有谁事事得意，处处风光，淡然一些，看开一点。不管怎么样，生活还得继续，适当的时候，你还得练习笑。

如果手机里的老朋友联系的越来越少。不要觉得孤单。那是必然的。自己有什么不刻意给别人看。

得到了会很珍惜，得不到也能释然。我虽然没有叹息过，但叹息却堆在我的心里。