虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来。同情别人的遭遇是好的，但绝不能同情自己。

真正伟大的人，会使你觉得你也可以变得伟大。刚刚开始修禅定的时候，内心就像陡山的水一样急躁，各种杂念不断涌现，很难对付。此时特别需要耐心和勇气，否则过不了这个关，这是所有修行人都必须面临的困境。

禅宗虽然很殊胜，但修禅宗的人未必都是大乘。人生不仅仅是一个结果，而是生命的过程。在人生的旅行中，我们是会得到很多很多，但是同时也是会失去很多很多。但是我们不会为我们的失去而后悔，因为我们曾经奋斗过，那些曾经拥有过的。我们必须懂得如何和周围的人好好相处，懂得去欣赏沿途的风景。

心地无非自性戒，心地无痴自性慧，心地无乱自性定，不增不减自金刚，身去身来本三昧。修行就在行举止待人接物和玩耍之中。