认识你自己的身体和心，少欲知足，不要去执着教法，也不要去握持情绪。一个悟到本性的人，任何外力也不可能改变或扭曲他的正知正见。

真理虽然没有名字，但是却永恒的存在。要灭苦，要解脱生死，就要致力于断除烦恼。

内心对身份超越，能让人在现实生活中更洒脱，不为眼前利益所限制，多一份宽容，多一份清明，多一份智慧。世界出现巨大混乱的原因是人们不能欣赏自己。从不同情自己，也不温柔地对待自己，当我们不能体验和谐平静地与自己相处时，我们也因此将不和谐与混乱投射到他人身上。

佛本是人，而不是神。佛不在别处，他其实就在我们身边。如果您会握住某人的手，或给他们一个拥抱，或是拍拍他们的肩膀，恭喜您，因为您具有愈合人们心灵的能力。