昨天过了自己23岁的生日，真的觉得长大一点都不好，但是我改变不了这样一个事实，所以以后要更加坚强，更加独立，更加努力，还有好好养身体，要更更更健健康康。高超镜界，新美视界。

格格不吐，剌剌不休，总是一般语病，请以莺歌燕语疗之。恋恋不舍，忽忽若忘，各有一种情痴，当以鸢飞鱼跃化之。朝盼人来暮看霞，房前细水煮新茶。宾鸿莫往青山外，可愿随云住我家。

总以为分离还很遥远，转身就是天人永隔。总以为来日方长，却忘了世事无常。总以为生命很长，转眼梦成了遗憾。无法重来的一生，要好好生活，好好爱自己。坚持是一种信念，不经一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香；坚持是一种决心，没有坚定的信念，哪会有持之以恒；坚持是一种美德，意志不够坚强，绝对没有勇气面对。

学习，使人思维活跃聪颖智慧；学习，使人增长见识谈吐不凡；学习，使人心旷神怡如沐春风。多运动，控体重。少思虑，心安静。少吃盐，食清淡。少吃甜，多补钙。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多淀粉，少脂肪。少吃干，多喝汤。常吃虾，常吃鱼。重健康，淡名利。天天笑，容颜少。去忧愁，登高寿。