生日快乐，一个人的生日，一个人的祝福，一个人的悲伤，顺带着这一个人的记忆，顺带着这即将逆流成河的悲伤。永远不要让你的恐惧和懒惰阻挡你，你的现状不代表你最终的成败。

为自己加油，为自己呐喊。逾越本身，向本身挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。

不要以你已经做过的事情来判断你的成败得失。而要以你将要做的事情来判断。我没能做出改变，还是没能保护好硝，还是那个胆小鬼。

茫茫人世中，你是晚来风。你要学会捂住自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音。