人生，喝一杯咖啡静观人世悲欢。停下休息的时候，不要忘记别人在奔跑。

痛楚可以选择，而磨难不可避免。人本是人，不必刻意去做人；世本无世，无须精心去处事。

孤单寂寞与被遗弃感，是最可怕的贫穷。不要抱怨上天的不公，也不要抱怨命运的坎坷，真正勇敢的人，敢于直面惨淡的人生。只有敢于接受真相，不和过去的任何事情较劲，才有精力去改变自己不尽如人意的命运。能够哭就好，哭是开始痊愈的象征。

平淡是心静如水，是人生的一道风景，是平平静静，是一种境界，一种状态，一种心情。忍是一生的修行。忍耐的过程是痛苦的，但结果却是甜蜜的。不论是对逆境，对内在的烦恼还是外在的灾祸，都要忍。忍耐是一种以退为进的生存智慧，一种明心见性的处世哲学。你允许尖叫，你允许哭泣，但不要放弃。