停止一切造作和努力，不要东搞西搞，松松坦坦的放在那儿就对了。我们的心喜欢去执取一些虚幻不实的东西。

许多现代人有汽球一般薄大的自尊，也有扁鱼一般僵直的自卑。我们若仅依自身的感受行事，将会使得我们的行为过份。当感受到快乐时，情绪不但强大，甚至让我们难以掌控。当感受到痛苦时，它亦可能是既深又长。我们一生当然需要快乐的事物，但须适可而止。而能让我们身心平衡的则是我们的心。假如我们对事物的感受不加以节制的话，终将问题丛生。

一个人只要充满信心，就会对自己的前途充满希望，对自己的生活充满热爱，对自己所从事的每一份工作都会兢兢业业地去做。照见五蕴皆空，不是要消灭五蕴本身，而是要空掉我们在五蕴上所起的种种妄念。

依智慧而生活，是最伟大的生活。无二之性，即是佛性。一切即一，一即一切。一切法，不离自性。