恶业即得苦报，善业即有善报。人就是太在乎别人的想法和看法，活在别人的眼中和嘴巴中，这样就会失去自己的愿力。

如果自己不能努力修行，烦恼也不会对你生起悲心，还是要害你。或者说烦恼不会因你对它宽大，就对你放松了。总之，烦恼是不会放过你的。对治烦恼要靠自己努力。生活幸福与否，并不是以生活水平的高低来决定，而是以我们对生活的态度来决定的。

顺其自然，是一种心灵的洒脱；不计得失，是一种人生的豁达。人生沉沉浮浮，如若能淡然处之，生活就会展现优雅的笑容。活得淡泊，方能平和；心态平和，方能致远。世界上任何事情，都应该听其自然，不要执着，这才是修行的态度。

征服畏惧，建立自信的最快方法就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。感恩别人是我们内心的真实需求，是让自己身心安宁的需求。