莫把往事活成一场沉思，韶华在手里，温度依旧，学会告诉自己，今天的呼吸，今天的努力，今天的收获，都值得珍惜。我们的生命本来是没有苦的，但是我们有了迷惑，生起了贪瞋痴，结果就因而受苦。

内心平和，才能在心里装下满满的幸福。平和的人，看得开，放得下，想得明白，过得洒脱。能容，能忍，能让，能原谅，平心静气。一个人，若思想通透了，行事就会通达，内心就会通泰，有欲而不执著于欲，有求而不拘泥于求，活得洒脱，活得自在。活得平和的人，心底踏实安详，云过天更蓝，船行水更幽。我承认我是世界上最懦弱的人，因为，我不敢做任何一件坏事。

身处这个社会有时候感觉力不从心，不会说漂亮话，不会给自己谋利益，哪怕辛苦努力了，也没有那些会争功劳的人受得肯定多，成为不了那种高高在上的人，也无法让所有人喜欢你，但请在每一次丧气的时候，一定不要忘记，你虽平凡，但最真实，你虽因善良受伤，但最后一定能得到幸福。外在的境界不断变化，我们的心却仍然活在对过去的记忆中，用过去所产生的想法看待当下，这是造成痛苦的原因之一。

不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，不贪就是布施，断恶就是行善，改过就是忏悔，原谅就是解脱，知足就是放下，利人就是利己。要学会遗忘，用理智过滤去自己思想上的杂志，保留真诚的情感，它会教你陶冶情操。