一个人，心定神宁，心情就愉快了，理顺了心情，世界才真正美好，一个心被烦恼堵住的人，心灵是没有太阳和月亮的，夜晚是用来休息的，不是用来烦恼的，想太多，你能得到什么？活太累，你哪有轻松和快乐？总以为岁月漫长有大把时间来挽回和原谅，其实全是过了保质期的东西了追回来也没用。

奉劝诸善友，千万莫着气。时间在前进，我们在长大。

感谢所经历的所遇见的所陪伴的，希望一切安好。祝自己生日快乐，或许对我来说，过去这一年是特殊的，来年只求健康。粽叶飘香，神清气爽。

世间最苦，莫过于有苦难言。强者习惯性自愈，弱者持续性敏感。