请相信相貌是能逐步改变，尤其是美好的相貌是会由内而外散发出一种吸引力，让见者不知不觉心生倾慕。认识到无为的宁静和喜悦，才知道有为的快乐是很辛苦的。

世界真美好，每天都有不同的难过，心累了。心善地道亦贤善，心恶地道亦恶劣。一切依赖于自心，故应精勤修善心。

生活禅就是要在生活当中去体会禅机和妙用，要时时反求诸已，以平等心待人接物，以平常心做平常事，内心始终保持平淡，不起分别，一切都坦然面对，如实面对，这就是禅的表现。错过了最美年华，没有错过今生。原以为我们彼此不会再错过，彼此守候着一场不变的约定，彼此驻守在绮丽的梦里，到地老，到天荒。

当我们内心充满愤恨的时候，整个人无论是心理还是生理都会觉得不舒服，大家都看得出我们在生气，没有人想跟我们在一起。何苦呢，气到头来，我们还是永远不可能让所有的敌人都消失。只要我们心里住着愤怒和怨恨这样的内敌，就算今天把一切外敌都消灭得一干二净，明天照样又会生出新的来寂寞是当眼泪流出你却把眼泪吞掉时