心乱，一切乱。总会有人说你好，会有人说你不好，但只要我们做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。无须看别人的眼神，不必一味讨好别人，那样会使自己活得更累。当有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼。因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心静，一切安好。信任是禅，关怀是禅，平衡是禅，适度是禅。

憎恨对自己是一种很大的损失。我们以所得维生，而以所给予的充实生活意义。

干坏事的人一天到晚不得安宁，干好事的人心安理得。有些事要认真有些事不必太认真人海茫茫，人际关系错综复杂，许多非原则的事情不必过分纠缠计较。凡事都去认个真较个劲就会得罪人，就会给自己多设置一条障碍多添加一道樊篱。所以，认真需要去仔细权衡。鸡毛蒜皮的繁琐无需认真，无关大局的枝节无需认真，剑拔弩张的僵持则更不能认真。

有感恩的思想，才会知道我们有社会责任。使自己获得好处的方法，是将好处施诸别人。