胸怀是委屈撑出来的；烦恼是自己想出来的；痛苦是与人比出来的；疾病是不良习惯造出来的；心态是经历炼出来的；快乐是知足养出来的；健康是步行走出来的。慈悲没有敌人，智慧不起烦恼；解脱才更自在，放下自然轻松。消失的人，都在努力。

做好人生的今天，别负人生的自己，一辈子简单，一世很短，做好今天，做好自己。往后的日子都是崭新的，谁也不许再回头看了，前路浩浩荡荡，万事尽可期待，愿未来一直保持善良勇敢，遇见阳光，微笑，并被善待。

一年四季，我最喜欢夏季。夏季有我最爱的巧克力冰淇淋，还有那爽爽的冰镇西瓜和空调，当然最重要的还有你。要有平常心，得到知足，失去莫悔，坦然接受面前的一切；要有包容心，释怀曾经的恩怨，放下当初的敌人，让自己多一些闲适恬淡；要有怜悯心，助人别求回报，布施别毁自尊，寻求精神的和谐；要有耻辱心，再难别破底线，再苦要守原则，别轻易放弃灵魂的高地。人生就这一辈子，关键要活出自己。

每日一遍，水泥封心，远离红尘，防止恋爱，提神醒脑。月亮失约了，太阳落山了。