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时常反省及检点自己的心念，语言行为即可减少贪欲。当禅修者在进入禅定的时间内，他的心不会出现任何的烦恼，甚至连杂念都不会生起。其间，困扰性烦恼完全被强大的定力所镇伏。

解脱，就是烦恼的止息。最初，人在最朦胧的时候选择了爱情，经过岁月的磨练而变得麻木，甚至不知道什么是爱。当再一次抉择时，会担心下一段的爱情依然不适合自己，故心始终在徘徊，找不到所谓的安全感。心时刻都在变化，没有永恒可言，故我们只能活在当下，享受生活中的每一天。

天堂在心中，地狱在心中，涅槃也一样。或许我们会认为，供养寺庙，或在佛像面前摆出供品是更好的方法。事实上，诸佛完全离于自我珍爱，因此，我们愈能帮助众生，诸佛就愈快乐。

不要挂念路程的长短或你的目的地，因为一切都在变动当中。停止一切造作和努力，不要东搞西搞，松松坦坦的放在那儿就对了。

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一条短信神州行，一串祝福传亲情，一副对联壮志行，一盘饺子好心情，一纸窗花剪喜庆，一杯美酒除夕近，一声爆竹万象新。因为疼痛，我成长。我想，我要珍惜生命了，用我毕生的力量去年爱我身边的每一个可爱的生命。

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几个朋友约来家吃饭，简单的家庭餐，开心高兴最主要。你可能无法改变身体外的世界，但你可以改变身体内的世界。