知荣辱，树新风，做一个有道德的人。劳累多的收入少，权力多的廉政少。情人多的睡眠少，朋友多的困难少。段子多的郁闷少，笑声多的疾病少。

身体健，心无忧，常乐施，共勤勉。宁为安全受累，不为事故流血。

宁得一把五加，不要金玉满车。明月照高楼，流光正徘徊。上有愁思妇，悲叹有余哀。借问叹者谁，言是宕子妻。君行逾十年，孤妾常独栖。君若清路尘，妾若浊水泥；浮沉各异势，会合何时谐。愿为西南风，长逝入君怀。君怀良不开，贱妾当何依。

今天是3月的第一天，祝你3月红红火火，好运连连。欣喜又害怕啊，坚持跑步就是因为发现跑步后鼻炎有所好转，希望这个秋天能好过点儿。