不知道如何克服忧虑的人，会短命，忙碌可以消除忧虑不吃凉性的东西，不吃辣不喝酒，不吃零食，不熬夜，多运动多锻炼，作息规律，早睡早起，提前步入老年生活。

人生，要相信自己，因为相信看到是光明，怀疑看到是黑暗，相信看到是道路，怀疑看到是困难。有时候，我放手，看着那些离我远去的，是否会在回来，是否真的属于我。

真想按住那个万事通来擦地板。新的一天新的开始，昨天不开心，昨天的不小心统统丢弃，今天从新开始，加油

最是一年好春处，绝胜烟柳满唐都。微笑就是阳光，它能消除人们脸上的冬色，无论是成功是失败都是人生路上一道亮丽的风景线。只要你用微笑来面对生活中的喜怒哀乐，那生活就充满阳光